Tijdens de training, die ongeveer een half uur duurt, zit of lig je in een comfortabele stoel en je luistert naar muziek terwijl 5 sensoren op je hoofd en oren de activiteit van je hersengolven meten middels een EEG (elektro-encefalogram).

Zodra er disbalans of instabiliteit in je hersengolfpatroon optreedt, geeft het softwaresysteem van NeurOptimal® hierover feedback aan je hersenen door middel van een korte onderbreking van de muziek of het beeld. Deze onderbreking geeft je hersenen informatie over wat ze nèt daarvoor deden en houdt ze als het ware een spiegel voor. De hersenen reageren hier automatisch op en gaan op zoek naar een stabieler hersengolfpatroon.

Elk brein is uniek en weet zèlf het beste op welke manier het zichzelf kan corrigeren om zo efficiënt mogelijk te functioneren. Het brein kan aan de hand van de voorgehouden spiegel zelf bepalen óf en hoe het wil veranderen. Het kan zichzelf reorganiseren en laat oude, niet effectieve patronen los. Je hersenen maken gebruik van het zelflerende vermogen en trainen zichzelf om optimaal te kunnen functioneren.

De training is non invasief. Ofwel, er komt via de sensoren niets naar binnen, ze meten alleen. Het enige wat ‘binnenkomt’ – wat de feedbackloop rond maakt – is muziek met kraakjes. Kinderen kunnen tijdens een sessie met muziek een boekje lezen of wat spelen. Of ze kijken naar een film waarin de software op de benodigde momenten het geluid en beeld onderbreekt.

Life Optimal biedt ook neurofeedback training aan in combinatie met coaching. Samen bespreken we wat je zou willen verbeteren of bereiken. We stellen concrete doelen die we er regelmatig bij pakken om bewuster te zijn van veranderingen die optreden.

Ervaring leert dat een traject stopt als je hulpvraag is beantwoord en als je tevreden bent met het resultaat. Dat kan al na 5 keer zijn, 10 keer of soms zelfs korter of langer. Dit is van te voren lastig te voorspellen. Om daadwerkelijk stappen te zetten, kan het in het begin behulpzaam zijn om wekelijks of 2x per week af te spreken. Dit is altijd in overleg met jou. Veelal trainen mensen tussen de 10 en 25 keer. Veel cliënten komen met enige regelmaat terug voor een onderhouds- of opfristraining. De neurofeedback wordt zowel in losse trainingssessies als in pakketvorm van meerdere sessies aangeboden (zie Tarieven).

Voor iedereen met een brein, jong en oud. Of je nu wilt leren je beter te concentreren, je meer wilt leren ontspannen of beter wilt gaan presteren, het maakt niet uit.

Meer informatie is te vinden op: www.breingoed.nl en www.neuroptimal.com