Samen maken we een plan van aanpak. Dit kan bestaan uit therapeutische interventies (o.a. EMDR, ACT, mindfulness en yogatherapie), coachingsgesprekken en neurofeedback training. Mijn visie op gezondheid is holistisch, dat wil zeggen, lichaam, geest en ziel zijn met elkaar verbonden. Daarom maak ik gebruik van meerdere werkvormen om te werken aan je eigen balans. Dit kan zowel face to face als online via een beveiligde omgeving.

Stil staan bij jezelf is het mooiste cadeau dat je jezelf kunt geven. Of je nu last hebt van depressieve klachten, een vol hoofd, een chronische ziekte, ingewikkelde relaties of gewoon beter in je vel wilt zitten, dan kun je bij Life Optimal terecht. Ook collega’s uit de zorg zijn meer dan welkom voor persoonlijke danwel werkgerelateerde consultatie. Ook voor niet-Nederlands sprekende mensen (zoals expats) is Life Optimal toegankelijk aangezien alle vormen van begeleiding ook in het Engels gegeven worden.